بیماری های تابستانی

پیش از این مقاله ای در خصوص بیماری های فصلی در تابستان تولید و منتشر کرده ایم که مطالعه آن خالی از لطف نیست ، اما از آنجایی که بیماری های تابستانی رایج و شایع هستند برآن شدیم تا در مقاله ای دیگر سایر بیماری های تابستانی را معرفی و مراقبت های لازم از آن را بیان کنیم.

 نیش زنبور و نیش حشرات

شما تنها کسی نیستید که فصل تابستان را دوست دارید. تابستان زمان مناسبی است برای:

• نیش زنبور 
• نیش پشه 
• نیش کنه 
• نیش مورچه 

یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از حشرات، استفاده از مواد دافع حشرات با ماده فعال DEET (N, N-diethyl-m-toluamide) یا پیکاریدین (KBR 3023) است.مطالعات نشان می دهد که DEET در پیشگیری از بیماری های منتقله از طریق حشرات ایمن و موثر است .

دکتر ملیسا پیلیانگ، متخصص پوست، می گوید : «اگر چندین ساعت بیرون از خانه بمانید، غلظت های بالاتر DEET محافظت طولانی تری به شما می دهد.  “محصولات دارای DEET معمولا فرمول های مختلفی را ارائه می دهند که حاوی 5٪ تا 100٪ مواد شیمیایی است که بین 90 دقیقه تا 10 ساعت محافظت می کند.”

در حالی که همیشه نمی توان از رسیدن خزنده های خزنده به شما جلوگیری کرد، مراحل دیگری وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

• از محصولات معطر خودداری کنید: از عطرها و لوسیون ها صرف نظر کنید و یک دئودورانت با رایحه خنثی انتخاب کنید، زیرا عطرها پشه ها، زنبورها و سایر حشرات را جذب می کنند.
• آب ایستاده را تخلیه کنید: پشه ها به سمت آب ایستاده کشیده می شوند، بنابراین حتماً حمام پرندگان، گلدان ها و استخرهای بچه ها را خالی کنید.
• لباس های محافظ بپوشید: در صورت امکان، آستین بلند و شلوار بپوشید، مخصوصاً در حین کار در حیاط یا در مناطق جنگلی که کنه ها رایج هستند . همچنین می توانید از پرمترین، یک ماده دافع حشرات گیاهی، به لباس های خود استفاده کنید.
• غذا را بیرون نگذارید: برای پیک نیک برنامه ریزی می کنید؟ برای دور نگه داشتن زنبورها ، روی هر غذایی که برای مدتی بیرون می ماند بپوشانید و ظرف های کثیف را در اسرع وقت تمیز کنید.

غذاهای ناامن عامل بیماری های تابستانی

یکی دیگر از عوامل ایجاد بیماری های تابستانی ، خوردن غذاهای ناامن و فاسد است.

اگر برنامه مسافرت یا پیک نیک دارید سعی کنید از گوشت های دودی مصرف کنید.  مطمئن شوید که گوشت ها را تا دمای مطمئنی بپزید. غذاهایی که در “منطقه خطر درجه حرارت” بین 40 تا 140 درجه فارنهایت قرار دارند شروع به رشد باکتری هایی می کنند که احتمال دارد شما را بیمار کنند. به جای اینکه این باقیمانده ها را برای بعد در یخچال خود بگذارید، بهتر است آنها را دور بریزید. از خوردن غذاهای خیابانی جدا خودداری کنید. اکثر مواد غذایی در اثر ماندن در زیر آفتاب و گرما فاسد شده و احتمال مسموم شدن افراد زیاد است.

پا درد

یکی دیگر از بیماری های تابستانی ، آسیب دیدن پاها است. حقیقت ساده این است که کفش‌های زمستانی معمولاً حمایت‌تر از کفش‌های تابستانی هستند، مگر اینکه 24 ساعته کفش‌های کتانی بپوشید . دمپایی و سایر صندل ها همگی منابع رایج درد و آسیب پا هستند.

جوی رولند، متخصص پا، DPM می‌گوید : «اغلب اوقات، با پوشیدن کفش های تابستانی افراد زمین می‌خورند و می‌افتند. این کفش ها می توانند به راحتی مچ پا یا انگشت پای خود را از جمله آسیب های دیگر بپیچانند.

و البته، تاول هایی نیز وجود دارد که به نظر می رسد همیشه وقتی به کفش تابستانی خود می روید ظاهر می شوند. اگر تمایل دارید پاهایتان عرق کند، بیشتر مستعد تاول خواهید بود. سعی کنید پوست خود را خشک نگه دارید، مانند پوشیدن جوراب های ضد عرق با کفش و استفاده از یک ماده خشک کننده (مانند کلرید آلومینیوم) به پاهای خود قبل از فعالیت بدنی.

جهت دریافت خدمات در منزل و آشنایی با خدمات پرستاری ، پزشکی ، مراقبتی و پاراکلینیکی ما می توانید به وب سایت یا پیج اینستاگرام مراجعه نمایید.