ریزش مو در مردان یکی از شایع‌ترین مشکلات زیبایی و روان‌شناختی است که می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی افراد بگذارد. اگرچه مقداری ریزش مو (روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار) طبیعی است، اما افزایش غیرطبیعی آن ممکن است نشانه‌ای از اختلالات هورمونی، ژنتیکی، تغذیه‌ای یا سبک زندگی باشد. در این مقاله از مرکز مشاوره و خدمات درمانی رایبد به بررسی دقیق علل و درمان مؤثر ریزش مو در مردان می‌پردازد.
بررسی علل و درمان مؤثر ریزش مو در مردان
ریزش مو یکی از مشکلات رایجی است که مردان با آن دست و پنجه نرم می کنند. این فرایند تاثیر زیادی بر چهره و اعتماد به نفس آقایان دارد. عمده ترین دلایل ریزش مو در مردان عبارت است از:
آلوپسی آندروژنیک (ریزش موی ارثی یا طاسی مردانه)
شایع‌ترین نوع ریزش مو در مردان عوامل ژنتیکی و هورمونی است. این مشکل ناشی از حساسیت فولیکول‌های مو به دی‌هیدروتستوسترون(DHT) است در این حالت موها به حدی نازک می شوند که تمام فولیکول ها غیرفعال می شوند و دیگر هیچ مویی باقی نمی ماند. الگوی مشخص این نوع ریزش مو پس‌رفت خط رویش مو از شقیقه‌ها و تاج سر می باشد.
عوامل هورمونی
افزایش DHT، کاهش تستوسترون یا عدم تعادل تیروئیدی می‌تواند منجر به ریزش مو شود. سطوح بالای آندروژن های مردانه دلیل اصلی کوتاه شدن چرخه رشد مو و ریزش سریع تر آنها می شود. اختلال در غدد فوق کلیوی یا هیپوفیز نیز گاهی مؤثر در این فرایند می باشد.
عوامل تغذیه‌ای تاثیرگذار بر ریزش مو
- کمبود آهن، روی، ویتامین D، ویتامین‌های گروه B(به‌ویژه B7 یا بیوتین(
- رژیم‌های غذایی ناسالم یا کاهش وزن ناگهانی
استرس و عوامل روانی
استرس‌های مزمن باعث اختلال در چرخه رشد مو و افزایش فاز ریزش (تلوژن افلوویوم) می‌شوند. این فرایند می تواند عاطفی یا فیزیولوژیکی باشد مثلا رخ دادن تجربه بسیار دردناک در زندگی یا انجام عمل جراحی. در تلوژن افلوویوم رشد موها وارد فاز استراحت می شوند و به طور ناگهانی ریزش مو در کل پوست سر اتفاق می افتد
درگیری بدن با برخی بیماری‌ها
در ادامه علل و درمان مؤثر ریزش مو در مردان به بررسی بیماری‌های خاص می‌پردازیم. بیماری‌های خود ایمنی (مانند آلوپسی آره‌آتا)، اختلالات کبدی یا کلیوی و عفونت‌های قارچی پوست سر می‌توانند باعث افزایش ریزش موهای سر در آقایان شوند.
عوامل خارجی
- استفاده زیاد از مواد شیمیایی، رنگ مو، ژل و سشوار
- پوشیدن کلاه‌های تنگ یا شستشوی بیش از حد مو
روش‌های تشخیص ریزش مو و تاسی در آقایان
با مراجعه زودهنگام به متخصص پوست و مو نه تنها از کچلی زیاد پیشگیری خواهید کرد بلکه با راهکارهای درمانی موثر می توانید مشکل کم پشت شدن موهایتان را رفع نمایید. معمولا پزشکان با انجام معاینات بالینی و ارزیابی الگوی ریزش و بررسی سابقه خانوادگی در ایتدا دلیل بیماری را مشخص می کنند. سایر روش های تشخیص ریزش مو عبارتند از:
- آزمایش خون: بررسی سطوح هورمون‌ها، فریتین، ویتامین‌ها و عملکرد تیروئید
- تریکوسکوپی (Dermatoscopy): مشاهده دقیق فولیکول‌ها با میکروسکوپ دیجیتال
- بیوپسی پوست سر: در موارد خاص برای بررسی آسیب‌های ساختاری یا خودایمنی
روش‌های درمان ریزش مو
پس از مشخص شدن دلیل ریزش مو، پزشک معالج اقدام به درمان و ارائه راهکار به بیمار می دهد. برخی از این راهکارها عبارتند از:
الف) درمان دارویی
دو داروی زیر توسط سازمان غذا و دارو آمریکا به عنوان داروهای ضد ریزش مو مورد تایید قرار گرفته است:
- ماینوکسیدیل (Minoxidil)
- محلول یا فوم موضعی
- افزایش جریان خون به فولیکول‌ها و تحریک رشد مو
- مناسب برای آلوپسی آندروژنیک
- نیاز به مصرف مداوم دارد
- فیناستراید (Finasteride)
- داروی خوراکی که آنزیم 5-آلفا-ردوکتاز را مهار می‌کند (کاهش DHT)
- کاهش سرعت طاسی و حتی بازگشت رشد مو در برخی موارد
- عوارض جانبی احتمالی: کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ
- داروهای مکمل
- بیوتین، زینک، آهن، ویتامین D، اسیدفولیک
- مکمل‌های ترکیبی مخصوص مو (Hair vitamins)
ب) روش‌های غیر دارویی
تشخیص علل و درمان مؤثر ریزش مو در مردان باعث حفظ زیبایی چهره ها آنها می‌شود به همین دلیل اگر آقایان از درمان‌های دارویی نتیجه مثبتی نگیرند. می‌توانند با روش‌های غیردارویی اقدام به رفع این مشکل نمایند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:
- درمان PRP(پلاسمای غنی از پلاکت): این فرایند به دو روش تزریق پلاسمای خود فرد به پوست سر و تحریک رشد مو و ترمیم فولیکول‌ها انجام می پذیرد.
- لیزر درمانی کم‌توان (LLLT): بهبود جریان خون و افزایش فعالیت سلولی در فولیکول‌ها
- مزو‌تراپی: تزریق ترکیبات مغذی و دارویی به لایه‌های سطحی پوست سر
- کاشت مو: این روش دائمی شامل برداشت فولیکول‌های سالم و کاشت در نواحی طاس (روش‌های FUT یا FUE) می باشد.
نتیجه‌گیری
ریزش مو در مردان می‌تواند نتیجه ترکیبی از عوامل ژنتیکی، هورمونی، تغذیه‌ای و محیطی باشد. با تشخیص دقیق علت اصلی و انتخاب درمان مناسب، در بسیاری از موارد می‌توان از پیشرفت ریزش جلوگیری کرده یا حتی آن را معکوس کرد. مراجعه به متخصص پوست و مو و پیگیری درمان زیر نظر پزشک، کلید موفقیت در کنترل این مشکل شایع است.